Kako povećati grudi bez operacije i – osnovne tehnike

U naše vrijeme mnogi postavljaju pitanja o tome kako povećati grudi bez operacije. Jer, naravno, svaka žena želi imati lijepu figuru.

Ali, nažalost, nije svima dano imati bujnim oblicima. Netko mliječne žlijezde vrlo male, netko srednje veličine. Ali uvijek želim imati više okruglog oblika.

Prema statistikama, svaka druga žena, koja je prvi veličine, želi ga povećati. Pri tome 70 % tih žena ne žele posegnuti za rad.

Danas postoji mnogo različitih tehnika koje omogućuju malo povećati i čak podići mliječne žlijezde kao što je uz pomoć operacije, tako i bez nje, kod kuće.

STRUKTURA MLIJEČNIH ŽLIJEZDA (ANATOMIJA)

Prije nego što nastavite s obzirom na različite načine kako povećati grudi bez primjene operacije, razmotrimo struktura ženskih mliječnih žlijezda.

Oni imaju pjegav strukturom, i sastoji se od sljedećih tkiva: vezivnog, masnog i žljezdanog. Ako ste pozorno će se dodiruju svoje mliječne žlijezde, onda ćete primijetiti da su se sastoje od nekoliko dionica.

U prosjeku ih je oko petnaest. Među tim dijelovima nalaze živčane završetke, prostata, krvne žile i mliječni kanali. Takva struktura došlo je kod svake djevojke, bez obzira na veličinu.

uprugost-grudi-posle-kormlenija

Elastičnost oblika svatko je drugačiji, tako da su za nju odgovorni Cooper ligament i turgora kože. Ako je težina žene redovito mijenja, onda ti ligamenti postaju manje эластичными.

I oni počinju da gube svoju elastičnost s godinama. Veličina obrazaca izravno ovisi o količini masnog tkiva koje se nalazi na vrhu grudne udjela.

Svaka žena mora redovito ощупывать svoje mliječne žlijezde. I u tom slučaju, ako je ona primijetila bilo pečata, svakako treba potražiti liječničku pomoć.

3 INVAZIVNE METODE POVEĆANJA GRUDI

U naše vrijeme postoji nekoliko načina za povećanje grudi. Glavni od njih su:

  • Ugradnja implantata. Ova operacija omogućava dobili oblik bilo koje veličine. To podrazumijeva uvođenje импланта kroz rezove u grudima uz pomoć posebne opreme;
  • Lipofilling. Postupak je u osnovi se vrši istovremeno sa liposukcijom. S trbuha, bedara ili stražnjice pacijentice otklanjaju višak masnoće i transplantiranih u plodnim grudima pomoću injekcije;
  • Pomoću fillers. Fileri na bazi hijaluronske kiseline također mogu povećati grudi. Ova operacija vrši s pomoću injekcije. Za razliku od drugih postupaka, svoje djelovanje непродолжительно. Kroz godinu ili dvije će morati ponoviti postupak.

Sve gore navedene načine za povećanje grudi ukazuju na to rezove na tijelu, a neki od njih i opće anestezije. Budući da je to vrlo traumatično, nisu sve žene pristaju na takve postupke.

To je razlog zašto djevojke sve češće postavljaju pitanja o tome kako možete povećati grudi kod kuće, bez operacije.

wg.

TOP 6 METODA, KAO ŠTO JE POVEĆANJE GRUDI KOD KUĆE

Zašto žene ne žele povećati svoje grudi uz pomoć plastične kirurgije? Sve je vrlo jednostavno. Svatko cijeni svoje zdravlje. I malo tko će htjeti riskirati im više rezati tijelo.

Uglavnom operativne tehnike podrazumijevaju opće anestezije, a pogodan je takva anestezija ne svima i može biti opasna.

Nakon plastične operacije često se javljaju komplikacije. Osim toga, neke žene imaju kontraindikacije za obavljanje istih.

Tako da je jedini izlaz za ove žene je korištenje tehnika za povećanje grudi bez operacije.

Bez sumnje, načine za povećanje ženskih grudi bez operativnog zahvata postoje. Ih, naravno, ne tako puno, ali ako slijedite navedene savjete, možete postići određene rezultate. Dakle, osnovni načini za povećanje mliječne žlijezde bez operacije:

  • Masaža. Tijekom masaže koža dolazi u tonus, poboljšava cirkulaciju. Dobre rezultate možete postići pomoću vakuum masaža i kontrastno tuširanje.
  • Sportska opterećenja. Naravno, jelovnik za poseban program vježbe neće pomoći vam postići povećanje grudi različite veličine, ali uz njihovu pomoć, možete uvelike povećati elastičnost mliječne žlijezde. Uostalom, svima je poznato, što se s godinama, oni počinju da vise, a sklekova i podiže šipke vam pomoći izbjeći.
  • Odjeća. Uz pomoć nekih predmeta ormar možete postići povećanje grudi, ali samo vizualno. Grudnjaci s učinkom push-up, uske majice, prsluke će vam pomoći da vizualno podići grudi i napraviti joj malo više. Samo zapamtite da svakodnevno nošenje takve stvari se ne preporučuje, jer sise će biti u neprirodno položaju, što remeti cirkulaciju krvi.
  • Dijeta. Postoji cijeli niz proizvoda, utječu na rast dojke. (pročitajte više u nastavku)
  • Kozmetička sredstva. Postoje lijekovi, u sastav kojih ulaze hormoni koji povećavaju grudi na vrijeme korištenja.
  • Салонные postupka. Okretanje profesionalaca, moguće je ostvariti pozitivne rezultate. (pročitajte više u nastavku)
uprajnenie

Kao što vidite, postoji dosta načina za povećanje grudi bez operativnog zahvata. Odaberite svoju, i on će sigurno pomoći.

Nije potrebno primijeniti lijekove bez preporuke liječnika. Prije kupnje takvih sredstava uvijek se posavjetujte sa stručnjakom.

3 najučinkovitijih tehnika masaže

Uz pomoć masaže nemoguće drastično povećati grudi, i to valja razumjeti. Ali takva modulacija će poboljšati stanje kože pokrivača, da će ga više elastičan, što će podići ga i vizualno povećati.

Redovito массирование zone poprsje će dovesti do toga da će više biti opremljen s kisikom, dogodi poboljšanje cirkulacije. Masažu možete izvoditi sami ili povjeriti profesionalcima.

Prije nego što krećemo u postupku, vrijedi sigurni u svoje zdravlje, jer ako imate izrasline ona je kontraindicirano.

Luče kao результативные mogućnosti masaža:

  • Hidromasažu. Preporučujemo vam da ga ponavljati svakodnevno u večernjim satima. Najprije laganim pokretima prijeđite растирание grudi pomoću spužve, dalje na nju usmjerite mlaz vode (ne smije biti vruće). Vrijedno radi na promet oko bradavica, na koje ne treba utjecati. Vodeni mlaz usmjerite od pazuha do areoles. Korisno promijeniti temperaturu vode. Takve manipulacije su u tijeku oko 10 minuta.
  • Ručna masaža. Može se učiniti samo-masaža ili povjeriti ovo zanimanje mužu. Bolje početku sise navlažiti kremom. Разотрите sise, izbjegavajući bradavice. Koristite kružne pokrete u različitim smjerovima. Dalje idi od areoles na ključice, rebra. Na kraju sise гладится svjetlo dotakne.
  • Vakuum masaža. Za ovaj postupak se primjenjuje posebna вакуумное učvršćenje. Prvo увлажните zoni obrade, stavite aparat i početi raditi. Efekt je stvarno postoje, ali to je kratkoročno. Osim toga, mnogi liječnici protiv takvih manipulacija.

Kompleks vježbi za prsa

Bez sumnje, povećanje grudi kod kuće će vam fizička opterećenja. Mi vam dajemo nekoliko osnovnih vježbi, koje će vam dati elastičnost vaše majčino mišiće:

  • Molitva. Sjednite na stolicu, ispravite leđa, spojite dlanove ispred prsni koš. Kliknite na dlan vaše ruke, tako da напряглись prsnog mišića. Brojanje do 10, zatim gurnite dlan na 5 cm, i opet dolje, brojeći do 10. Ponovite 4 puta.
  • Push-up. Ova vježba pomoći će vam ojačati tonus vaših mišića, malo povećati grudi i daje joj elastičnost. Za obavljanje možete ga kako kod kuće, tako i u dvoranama. Izvodite vježbe za oko 15 puta u tri serije.
  • Bench press. Lezite na klupu, uzmi u ruke bučicama. Podižite ih točno nad sobom i spustiti. Napravite tri serije po 8 puta.
  • Ožičenje. Stavite noge na udaljenosti od 10 cm jedni od drugih. Uzmi u ruke bučicama, učinite nagib, разводите ruke s utezima u ruci. Ponovite ovu vježbu oko 10-15 puta u tri serije.

Postoji dovoljno velik broj vježbi koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.

Ako idete u teretanu, obavezno pitajte svog trenera, tako da vam je zapisao program treninga, počevši od svoje individualne karakteristike i željene rezultate.

Čim postanete lako izvoditi vježbe, povećavajte opterećenje. Učinite to postupno.

Vizualna pomoć odjeće

Najviše glavni pomoćnik djevojke s malim grudima je grudnjak. Ponekad će biti dovoljno za pravilan izbor ovog atributa garderobe, nakon čega poprsje će se činiti više.

Kako istraživanja pokazuju, unatoč činjenici da su sve žene svakodnevno nose grudnjaka, nisu svi znaju kako odabrati odgovarajući model. Preporučujemo vam da posjetite specijalizirane trgovine, gdje profesionalci će vam pomoći s ovim zadatkom.

Ako žena želi još više prevariti, ona može iskoristiti push-апом. To je poseban grudnjaka koji podignite prsa, što je značajno se povećava ga. Tu je i dvostruki Push-Up.

Osim toga, možete koristiti uobičajeni steznik, ali staviti posebni dodaci, koji podižu grudi.

podtyanutaya-grud

Za ljetnih haljina, gdje бретельки od posteljine će izgledati ružno, možete koristiti silikonske клейкими бюстгальтерами, a također i posebne naljepnice.

Ne vrijedi nositi velike ogrlice na vratu, jer oni smanjuju vizualno poprsje i odvratiti od njega pogled.

Ispravno birao odjeću. Na prsima moraju biti svijetle tkanine. Prednost izgledaju različite grafike u ovoj oblasti, рюши.

Nevjerojatna statistika: oko 70% žena ne voli svoje grudi, gotovo 30% želi da joj više, a oko 10% – naprotiv, sanja o smanjivanju veličine.

Čak i ako se s tim proizvodima ne možete uvelike povećati svoje oblike, manjih promjena sve biti u mogućnosti postići. Osim toga pravilna prehrana je vrlo korisno.

Kozmetička sredstva za turgora kože

Postoji nekoliko dobrih kozmetičkih sredstava, koje doprinose poboljšanju turgora mliječne žlijezde.

Na današnji dan osobito popularne kreme koje potiču dolazak krvi u formi vlasti, i kao rezultat toga sise ne raste, buja. Glavna prednost ove metode je relativno niska cijena i jednostavnost uporabe.

Ali odvojeno treba primijetiti da se podaci sredstva imaju ne samo prednosti, ali i mane:

  • Koristiti kreme i gelovi je potrebno redovito, u protivnom, grudi će biti stalno vraćaju u početni položaj. Ali pri tome previše često koriste podatke za tuširanje se ne preporučuje, jer oni sadrže hormone, imaju negativan utjecaj na ljudski organizam;
  • Grudi postaju osetljivije, i stoga je ova metoda pogodna nije sve. Osim toga, stručnjaci ne savjetuju primijeniti podatke sredstva u cilju povećanja grudi.
31.07.2018